Mengelola emosi bukan berarti menekan perasaan, melainkan mengarahkannya dengan cara yang sehat. Dengan latihan dan kesadaran diri, kita bisa tetap tenang dan berpikir jernih bahkan dalam tekanan sekalipun. (015/BBS)
Dapatkan update berita lebih cepat dengan mengikuti Google News SumbarFokus.com. Klik tanda bintang untuk mengikuti.
