Menjaga keseimbangan mental adalah proses yang terus berlangsung seiring waktu. Jika kamu merasa beberapa ciri di atas mulai berkurang, jangan ragu untuk beristirahat, berbicara dengan orang terpercaya, atau berkonsultasi dengan tenaga profesional. Mental yang sehat akan menunjang hidup yang lebih bahagia dan produktif. (015/BBS)
Dapatkan update berita lebih cepat dengan mengikuti Google News SumbarFokus.com. Klik tanda bintang untuk mengikuti.
