Batasi makanan-makanan yang bisa meningkatkan kadar asam urat serta perbanyak asupan cairan dan makanan sehat, seperti:
- Buah-buahan.
- Air putih.
- Susu rendah lemak.
- Sayuran tinggi serat (terung, wortel, tomat).
- Teh hijau.
Sayuran dan buah memiliki kandungan serat yang bisa menjaga kadar asam urat dalam tubuh. Mari jaga kadar asam urat Anda dengan menjaga pola makan dan perbanyak makanan sehat.
Itulah penjelasan mengenai tips hindari asam urat tinggi saat lebaran. Semoga bemanfaat! (006/BBS)
Dapatkan update berita lebih cepat dengan mengikuti Google News SumbarFokus.com. Klik tanda bintang untuk mengikuti.
