Sebagaimana dikutip dari Live Strong, hal yang sama juga berlaku bagi soda diet. Semua jenis minuman bersoda ditemukan dapat meningkatkan risiko stroke.
8. Meningkatkan risiko kanker
Minuman bersoda juga ditemukan dapat meningkatkan risiko kanker. Studi pada 60 ribu orang mendapati mereka yang minum dua porsi atau lebih soda per minggu, 87 persen lebih mungkin mengembangkan kanker pankreas ketimbang orang yang tidak minum soda.
Perempuan pascamenopause yang banyak minum soda juga berisiko lebih tinggi terkena kanker lapisan dalam rahim.
9. Meningkatkan risiko asam urat
Asam urat adalah kondisi medis yang ditandai dengan peradangan dan nyeri pada persendian, terutama jempol kaki. Asam urat biasanya terjadi ketika kadar asam urat yang tinggi dalam darah menumpuk dan membentuk kristal.
Fruktosa dalam minuman bersoda adalah karbohidrat utama yang diketahui dapat meningkatkan kadar asam urat. Selain itu, penelitian jangka panjang juga mengaitkan minuman bersoda dengan 75 persen peningkatan risiko asam urat pada wanita dan hampir 50 persen pada pria.
10. Meningkatkan risiko demensia
Penelitian menunjukkan bahwa peningkatan gula darah secara bertahap dapat meningkatkan risiko demensia. Dengan kata lain, semakin tinggi kadar gula darah, semakin tinggi pula risiko demensia.
(006/BBS)
Dapatkan update berita lebih cepat dengan mengikuti Google News SumbarFokus.com. Klik tanda bintang untuk mengikuti.
