Caranya, ambillah beberapa tetes minyak esensial peppermint atau lavender. Lalu campur dengan minyak kelapa. Selanjutnya oleskan minyak tersebut pada bagian leher dan pijatlah secara perlahan. Minyak esensial dengan aroma tertentu bisa membuat pikiran menjadi rileks dan otot sekitar leher kembali lentur.
Itulah penjelasan mengenai lima cara mengatasi leher sakit dan kaku. Jika cara mengatasi leher kaku di atas sudah dilakukan tapi rasa sakit tetap menyerang, sebaiknya segera kunjungi dokter. (006/BBS)
Dapatkan update berita lebih cepat dengan mengikuti Google News SumbarFokus.com. Klik tanda bintang untuk mengikuti.
