PADANG (SumbarFokus)
Ginjal adalah organ yang cukup penting. Organ satu ini berguna untuk membuang racun melalui urine yang diproduksi tubuh. Oleh karena itu, penting untuk selalu menjaga ginjal tetap bersih. Salah satu caranya dengan mengonsumsi minuman pembersih ginjal.
Ginjal memang penting untuk dijaga. Apalagi saat ini tengah muncul penyakit gagal ginjal akut yang sudah merenggut lebih dari 100 nyawa anak Indonesia.
Lantas, minuman apa saja yang bisa digunakan untuk membersihkan ginjal? Berikut beberapa jenis minumannya.
1. Jus cranberry
Jus cranberry diyakini bisa menjaga saluran kemih. Sebagaimana dikutip dari Global Healing, penelitian menunjukkan bahwa cranberry dapat membantu melawan infeksi saluran kemih.
Buah ini disebut bisa mengurangi perlekatan bakteri ke kandung kemih dan uretra. Cranberry juga dapat membantu membersihkan ginjal dari kelebihan kalsium oksalat, salah satu kontributor utama batu ginjal.
2. Jus bit
Buah bit mengandung betaine, senyawa fitokimia yang sangat bermanfaat. Bit memiliki kualitas antioksidan dan meningkatkan keasaman urine.
Kandungan tersebut dapat membantu membersihkan kalsium fosfat dan penumpukan struvite dari ginjal. Buah bit juga bisa membantu penghapusan kalsium di ginjal, meningkatkan fungsi ginjal, dan mengurangi kemungkinan terjadinya batu ginjal.
3. Jus lemon
Jus lemon bisa meningkatkan kadar nitrit dalam urine. Hal ini bisa mencegah pembentukan batu ginjal.
Anda cukup memeras empat hingga lima lemon ke dalam satu liter air dingin. Bisa juga minuman ini dibuat hangat, yakni dengan meremas seperempat hingga setengah lemon ke dalam 200 mililiter air panas setiap hari.
Dapatkan update berita lebih cepat dengan mengikuti Google News SumbarFokus.com. Klik tanda bintang untuk mengikuti.
