Tak hanya di situ, jika Anda ingin kulitmu glowing, bayam juga bisa jadi solusinya. Bayam kaya akan zat besi, unsur penting dalam darah untuk membawa oksigen ke sel-sel tubuh kita. Kandungan zat besi yang tepat akan mengurangi tampilan kulit yang pucat dan kusam.
- Madu, membantu melawan infeksi dan kanker kulit
Banyak orang mengonsumsi madu sebagai pemanis makanan mereka. Namun, tidak banyak orang tau kalau ternyata madu memiliki efek terapeutik, khususnya untuk kulit.
Dilansir Medical News Today, madu memiliki kandungan antimikroba yang membantu melawan infeksi kulit. Kandungan madu juga meningkatkan penampilan kulit dan mencegah kerutan kulit terbentuk. Satu hal yang menarik, madu juga dapat membantu mengobati kanker kulit.
Itulah penjelasan mengenai tujuh makanan yang bikin glowing yang perlu Anda konsumsi secara rutin agar manfaat dapat dirasakan. Ditambah, pola dan menu makan sehat akan membantu tubuh kita dalam melawan penuaan. (006/BBS)
Dapatkan update berita lebih cepat dengan mengikuti Google News SumbarFokus.com. Klik tanda bintang untuk mengikuti.
