Membaca buku setiap hari memberi manfaat yang luas bagi kesehatan mental, mulai dari mengurangi stres hingga meningkatkan empati. Dengan hanya beberapa menit membaca dalam sehari, kita bisa menjaga kebugaran mental sekaligus memperkaya wawasan. Jadi, tak ada salahnya menjadikan membaca sebagai bagian dari rutinitas harian Anda. (015/BBS)
Dapatkan update berita lebih cepat dengan mengikuti Google News SumbarFokus.com. Klik tanda bintang untuk mengikuti.
