PADANG (SumbarFokus)
Es teh manis adalah minuman yang terbuat dari teh yang telah diseduh, kemudian dicampur dengan gula dan es batu. Minuman ini memiliki rasa manis dan dingin dan menjadi salah satu minuman yang populer untuk melepaskan dahaga serta menyegarkan.
Jika mengonsumsi secara moderat, sebenarnya teh bermanfaat untuk kesehatan, termasuk mengurangi peradangan dan risiko penyakit kronis yang lebih rendah.
Namun, jika konsumsinya berlebihan dan ada tambahan gulanya seperti es teh manis, minuman ini bisa menyebabkan efek samping negatif pada kesehatan. Karena itu, ketahuilah penjelasan fakta es teh manis.
Fakta tentang Es Teh Manis
Satu galon teh manis biasanya mengandung setidaknya 1 cangkir gula. Artinya, sebanyak 25 gram gula setiap segelas es teh manis.
Es teh manis juga mengandung asam oksalat yang berisiko pada masalah penyakit batu ginjal. Hal ini tentunya akan berbahaya jika sering minum es teh manis.
Inilah beberapa fakta es teh manis yang perlu kamu ketahui, yaitu:
- Salah Satu Penyebab Gagal Ginjal
Es teh manis mengandung asam oksalat yang tinggi. Konsumsi kandungan asam oksalat secara berlebihan akan membuat senyawa ini menumpuk di ginjal. Hal ini mengganggu fungsi ginjal untuk mengeluarkan kotoran dari darah.
- Risiko Penyakit Gula Meningkat
Satu gelas es teh manis saja bisa mengandung 33 gram gula. Bahkan bisa lebih banyak dari itu. Jika kamu membeli es teh manis di warung, tempat makan, ataupun restoran, kamu tidak pernah tahu seberapa banyak takarannya.
Dapatkan update berita lebih cepat dengan mengikuti Google News SumbarFokus.com. Klik tanda bintang untuk mengikuti.
