PADANG (SumbarFokus)
Teknologi yang semakin berkembang membuat komputer dan ponsel menjadi dua benda yang tidak terpisahkan dengan segala aktivitas. Kini, bekerja harus menggunakan laptop atau komputer, bahkan hingga lebih dari 8 jam. Ditambah lagi Anda harus berpindah piranti menjadi ponsel ketika Anda sedang berpindah tempat.
Secara tidak langsung, aktivitas ini bisa memicu terjadinya mata lelah, yang berujung pada kerusakan mata. Ketika sedang berinteraksi dengan komputer, kedipan mata yang terjadi menjadi lebih berkurang frekuensinya. Padahal, dalam kondisi normal, seharusnya mata melakukan kedipan sebanyak 18 kali dalam satu menit.
Saat bekerja menggunakan laptop atau ponsel, kedipan menjadi berkurang hingga setengahnya, bahkan bisa jadi lebih sedikit lagi. Kondisi ini memicu terjadinya mata perih, kering, panas, dan terasa gatal. Tak jarang Anda menguceknya untuk mengurangi lelah meski sesaat. Lalu, bagaimana cara menjaga kesehatan mata meski sering berinteraksi dengan komputer? Simak penjelasan jaga kesehatan mata berikut ini.
Lakukan Setelan Ulang pada Peranti Komputer
Oleh karena Anda tidak lagi bisa bekerja secara manual atau menghindari dari peranti satu ini, satu-satunya cara yang bisa Anda lakukan adalah membuat alat elektronik ini menjadi lebih bersahabat. Caranya, yaitu dengan melakukan setelan ulang. Setidaknya, Anda harus meletakkan benda ini sejauh 50 hingga 66 sentimeter dari mata. Jangan lupa, selalu rutin bersihkan segala debu dan bekas jari yang menempel di layar, karena ini bisa meningkatkan penggunaan cahaya.
Dapatkan update berita lebih cepat dengan mengikuti Google News SumbarFokus.com. Klik tanda bintang untuk mengikuti.
