Anda tidak perlu menjadi “ahli” dalam mindfulness. Bahkan satu napas yang disadari saja sudah menjadi langkah awal menuju kehidupan yang lebih damai dan selaras. (015/BBS)
Dapatkan update berita lebih cepat dengan mengikuti Google News SumbarFokus.com. Klik tanda bintang untuk mengikuti.
