PADANG (SumbarFokus)
Kehidupan orang dewasa memang identik dengan kerja, kerja, dan kerja. Sekali pun bisa lepas dari pekerjaan, urusan yang dilakukan pun masih bukan untuk kehidupan pribadi. Hal seperti ini mengakibatkan seseorang jadi rentan stres karena tidak sanggup menyeimbangkan antara kewajiban bekerja dan kebutuhan untuk menikmati hidup yang nyaman.
Memang tidak dapat dimungkiri bahwa menyempatkan diri untuk bersantai di tengah aktivitas yang padat terkadang terdengar seperti hal yang mustahil. Namun, sebenarnya ada cara yang cukup sederhana, masuk akal, dan tentunya bisa dilakukan untuk mewujudkan kehidupan yang lebih seimbang tersebut. Penasaran? Simak tips berikut ini.
Tiga Tips Menyeimbangkan Hidup
- Jangan membawa pulang pekerjaan
Sudah sibuk bekerja di luar rumah seharian, masa mau bawa pulang pekerjaan? Lebih baik, jadilah sedikit bijak dengan cara tegas memisahkan antara kehidupan profesional dan kehidupan pribadi. Berusahalah untuk menyelesaikan seluruh tugas di tempat kerja dan begitu sudah waktunya pulang, bersiaplah untuk berganti mode dari sosok pekerja keras menjadi manusia biasa yang butuh istirahat. Ketika berada di rumah, berikan waktu untuk diri sendiri dan juga keluarga.
Memang ini bukan sebuah hal yang mudah untuk dilakukan, terlebih bila waktu yang dimiliki terasa tidak pernah cukup untuk menjalani beragam kesibukan tersebut. Namun, bila rajin melatih diri untuk disiplin mengelola aktivitas dengan benar, maka Anda akan memiliki kesempatan untuk menyeimbangkan hidup. Bikin hati dan pikiran lebih nyaman, kan?
- Sempatkan untuk bersosialisasi meski hanya sebentar
Banyak orang berkutat dengan kesibukan setiap hari sampai akhirnya menyadari bahwa ia tidak lagi punya teman. Hal ini sungguh terasa menyiksa tatkala ia membutuhkan seseorang untuk berbagi cerita atau sekadar makan bersama. Karena sering memendam semuanya seorang diri, lambat laun bisa menyebabkan stres dan rasa tidak nyaman lainnya.
Dapatkan update berita lebih cepat dengan mengikuti Google News SumbarFokus.com. Klik tanda bintang untuk mengikuti.
