PADANG (SumbarFokus)
Bila Anda mengalami sakit kepala, Anda akan malas untuk beraktivitas, selain itu Anda juga akan mudah marah dan terpancing emosi. Sakit kepala bisa terjadi karena banyak faktor, salah satunya karena kondisi cuaca.
Bukan hanya saat cuaca panas, cuaca hujan pun dapat menyebabkan sakit kepala. Oleh karena itu, sebaiknya Anda tahu cara menghadapi sakit kepala ketika terkena hujan karena hal ini dapat menimpamu kapan saja.
Pertanyaannya adalah mengapa orang mengidap sakit kepala saat terkena hujan? Ketidakseimbangan serotonin, tingginya tingkat kelembapan pada tubuh, perubahan cuaca yang tiba-tiba, dan menurunnya daya tahan tubuh dapat menjadi faktor munculnya sakit kepala saat terkena hujan.
Untuk menghadapi sakit kepala ketika terkena hujan, Anda bisa melakukan tujuh tips mengatasi sakit kepada ketika kehujatan berikut ini.
Gunakan Termometer
Sebaiknya kemampuan mengukur suhu tubuh menggunakan termometer dapat Anda miliki. Agar ketika dilanda sakit kepala, Anda pun bisa mengukur suhu tubuhmu sendiri. Coba pula untuk belajar mengukur suhu cuaca dengan termometer dinding saat Anda sakit kepala. Melalui smartphone pun hal-hal ini sudah bisa diketahui. Nah, jika sudah tahu, hindarilah untuk beraktivitas di luar ruangan pada cuaca mencapai suhu tersebut.
Mulai Mencatat
Jika sudah tahu ukuran suhu cuaca dan suhu tubuhmu, catatkan hal-hal tersebut di daily note Anda. Catat pula berapa lama Anda mengalami sakit kepala tersebut. Dan apakah penanganannya berhasil atau tidak.
Perhatikan Cairan Tubuh
Dapatkan update berita lebih cepat dengan mengikuti Google News SumbarFokus.com. Klik tanda bintang untuk mengikuti.
