Ketika kita terkena paparan sinar matahari, maka tubuh kita akan menghasilkan lebih banyak sel darah putih. Sel darah putih tersebut dapat berfungsi sebagai sistem perlindungan tubuh. Selain itu, sel darah putih juga mampu melawan dari berbagai penyebab infeksi yang menyerang tubuh.
Hal ini pula yang kerap dijadikan rekomendasi oleh para ahli kesehatan bagi mereka penderita Covid-19 untuk rutin melakukan kegiatan berjemur di pagi hari. Paparan sinar matahari yang cukup mampu membuat virus tidak bertahan dalam tubuh kita, tak terkecuali virus Covid-19.
- Menurunkan Risiko Terjadinya Penyakit Kuning bagi Bayi
Berdasarkan sebuah jurnal penelitian yang berjudul “Apakah Bayi Perlu Dijemur Pada Pagi Hari” mengungkapkan bahwa paparan sinar matahari dapat bermanfaat untuk menurunkan risiko terjadinya penyakit kuning bagi bayi.
Penyakit kuning (ikterus neonatorum) merupakan suatu gejala yang biasanya tampak pada bayi baru lahir dengan munculnya warna kuning pada kulitnya. Kemunculan tersebut disebabkan adanya penambahan bilirubin dalam serum bayi.
Kondisi tersebut biasanya terjadi pada bayi yang berumur 72-120 jam, biasanya akan kembali normal setelah 7-10 hari.
- Menurunkan Kolesterol dan Osteoporosis pada Lansia
Sama dengan manfaat sebelumnya, manfaat ini didasarkan pada sebuah jurnal penelitian yang berjudul “Efektivitas Paparan Ultraviolet Sinar Matahari Terhadap Kepadatan Massa Tulang dan Kadar Kolesterol Pada Lansia”, mengungkapkan bahwa paparan sinar matahari dapat merangsang tubuh untuk memproduksi Vitamin D.
Dapatkan update berita lebih cepat dengan mengikuti Google News SumbarFokus.com. Klik tanda bintang untuk mengikuti.
