PADANG (SumbarFokus)
Banyak yang meyakini bahwa orang dilahirkan dengan tingkat kecerdasan tertentu. Namun, setiap orang bisa memaksimalkan kecerdasan mereka dengan berbagai usaha.
Para ilmuwan telah membuktikan bahwa setiap orang benar-benar dapat meningkatkan potensi kecerdasan dan menikmati perkembangan diri dalam prosesnya.
Penelitian menunjukkan bahwa dengan mempelajari keterampilan baru seperti hobi, otak menciptakan jalur saraf baru yang membuatnya bekerja lebih cepat dan lebih baik.
Lantas apa saja hobi yang mengasah kecerdasan? Berikut daftarnya dikutip dari Business Insider.
- Membaca Apa Saja
Manfaat membaca adalah sama baiknya dengan menikmati sebuah film atau series yang menyenangkan.
Membaca juga dapat mengurangi stres, yang membuat mental merasa lebih baik tentang diri sendiri dan meningkatkan ketiga jenis kecerdasan yakni terkristalisasi, cair, dan emosional.
Kecerdasan itu membantu dalam pemecahan masalah, menyatukan potongan-potongan pengetahuan yang berbeda untuk menavigasi kehidupan sehari-hari dengan lebih baik, mendeteksi pola, memahami proses, dan secara akurat menafsirkan dan menanggapi perasaan orang lain.
Di tempat kerja, kecerdasan ini diterjemahkan menjadi pemahaman yang lebih baik bagaimana membuat sesuatu terjadi dan keterampilan manajerial yang lebih baik.
- Berolahraga secara Teratur
Olahraga teratur jauh lebih efektif daripada olahraga berat tapi cuman sekali. Saat berolahraga secara teratur, sel dibanjiri BDNF yakni protein yang membantu daya ingat, belajar, fokus, konsentrasi, dan pemahaman.
Dapatkan update berita lebih cepat dengan mengikuti Google News SumbarFokus.com. Klik tanda bintang untuk mengikuti.
