Berjalan
Berjalan merupakan olahraga paling mudah dan aman untuk menjaga kesehatan dan kebugaran. Tubuh yang sehat bisa membuat Anda lebih siap untuk mengandung. Selain itu, olahraga ini juga cukup tepat dilakukan pada saat kehamilan.
Empat jenis olahraga tersebut bisa jadi cara yang mudah untuk mempersiapkan tubuh sebelum kehamilan. Lakukan juga sejumlah hal tersebut agar kesehatan dan kebugaran tubuhmu dapat terjaga.
Itulah penjelasan tentang jenis olahraga membantu kehamilan. Semoga bermanfaat! (006/BBS)
Dapatkan update berita lebih cepat dengan mengikuti Google News SumbarFokus.com. Klik tanda bintang untuk mengikuti.
