Salah satu hal yang banyak dikaitkan dengan minum susu adalah kesehatan tulang. Hal itu karena kombinasi antara nutrisinya yang kuat. Kombinasi antara kalsium, kalium, protein dan fosfor. Di dalam produk susu berlemak penuh yang diberi makan dengan rumput juga mengandung vitamin K2. Semua nutrisi-nutrisi tersebut penting dan memiliki peran yang besar dalam menjaga kesehatan tulang.
Di Indonesia, susu yang paling sering dikonsumsi adalah susu sapi. Tidak hanya minum susu secara langsung, susu juga banyak dipakai sebagai bahan makanan. Seperti krim, keju, yogurt, mentega dan banyak produk-produk lainnya.
Selain susu sapi, masih ada beberapa jenis susu yang dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Ada beberapa orang yang terkadang alergi susu sapi. Namun, ia bisa menggantinya dengan jenis susu lain. Seperti susu kedelai, susu kambing dan jenis-jenis susu nabati lainnya.
Susu yang paling umum dikonsumsi adalah susu sapi. Berbagai macam produk makanan dibuat dari susu sapi, seperti keju, krim, mentega, dan yogurt. Jenis susu lainnya seperti susu kambing, susu kedelai, dan jenis susu nabati lainnya.
(006/BBS)
Dapatkan update berita lebih cepat dengan mengikuti Google News SumbarFokus.com. Klik tanda bintang untuk mengikuti.
