Mangga merupakan sumber berbagai mineral penting, seperti kalium, kalsium, magnesium, dan natrium yang membantu menjaga keseimbangan cairan. Ini juga penting untuk saraf, jantung, otak, dan otot agar bekerja sebagaimana mestinya.
Itulah penjelasan berbagai manfaat mangga untuk ibu hamil yang membuat buah ini baik untuk dikonsumsi dalam pola makan sehari-hari. Namun, ingatlah untuk tidak mengonsumsinya secara berlebihan. Tanyakan kepada dokter kandungan atau bidan seputar berapa banyak mangga yang aman dikonsumsi selama mengandung. (006/BBS)
Dapatkan update berita lebih cepat dengan mengikuti Google News SumbarFokus.com. Klik tanda bintang untuk mengikuti.
