Obat statin telah membuat dampak yang luar biasa dalam menyelamatkan nyawa. Namun, supaya efektif, harus diminum persis seperti yang diresepkan. Dokter akan memberi tahu kapan kita harus meminumnya dan dosisnya. Ingat, jangan sampai terlewat!
- Tidak memasak sendiri dan lebih sering makan di luar
Sekilas poin ini terdengar tidak masuk di akal. Apa hubungannya memasak sendiri dengan kolesterol yang tak kunjung turun?
Mengutip Everyday Health, saat makan di luar, kita tidak tahu bahan apa yang digunakan dan bagaimana makanan itu dimasak. Mungkin, makanan yang kita pesan dari restoran dimasak dalam minyak yang dipakai berulang kali! Tidak ada yang tahu, bukan?
Dengan memasak sendiri, semua berada dalam kendali kita. Baik dari bahan, cara memasak, kebersihan, hingga porsi yang disajikan. Bukan berarti tidak boleh makan di luar sama sekali. Hanya saja, pastikan tempat makan tersebut sudah memenuhi aspek-aspek yang telah disebutkan.
- Pengaruh obat-obatan tertentu
Penjelasan tentang penyebab kolesterol adalah pengaruh obat-obatan tertentu. Coba ingat-ingat, obat apa saja yang kita konsumsi akhir-akhir ini? Ternyata, obat-obatan tertentu bisa meningkatkan kadar kolesterol. Contohnya adalah steroid (obat antiinflamasi, biasanya untuk penyakit rematik), retinoid (untuk mengurangi garis-garis halus dan kerutan dengan meningkatkan produksi kolagen), serta progestin (untuk memperbaiki siklus menstruasi).
Oleh karena itu, pastikan dokter mengetahui semua obat yang kita konsumsi. Penting bagi pasien untuk selalu bersikap jujur dan terbuka. Apabila ada obat yang berdampak negatif pada kolesterol, dokter akan memberikan alternatif lain.
- Hanya bergantung dengan obat tanpa memperbaiki gaya hidup
Obat-obatan saja tidak cukup, kita perlu membuat perubahan gaya hidup. Apalagi, menurut penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of American Heart Association tahun 2020, setelah diberi obat statin, berat badan cenderung bertambah dan intensitas olahraga lebih sedikit dari sebelumnya.
Dapatkan update berita lebih cepat dengan mengikuti Google News SumbarFokus.com. Klik tanda bintang untuk mengikuti.
