PADANG (SumbarFokus)
Salah satu kegoatan yang tidak bisa dilewatkan ketika liburan adalah menikmati makanan khas di tempat yang sedang kita kunjungi. Maklum saja, makanan atau kuliner memang bisa menjadi ciri khas sebuah daerah atau tempat wisata. Kegiatan ini sering disebut dengan wisata kuliner.
Wisata kuliner memang menyenangkan apalagi sekarang banyak tempat kuliner unik bermunculan. Meski begitu, banyak pula yang beranggapan kalau wisata kuliner adalah kebiasaan yang tidak sehat. Alasan utamanya adalah tubuh berpotensi menimbun kalori dalam jumlah yang banyak karena mengonsumsi banyak makanan.
Sebenarnya hal itu tergantung bagaimana kita mengatur pola makan sehingga wisata kuliner aman untuk kesehatan. Dengan mengatur pola makan dan hidup, Anda bisa menjaga berat badan tetap stabil atau tidak banyak bertambah. Syaratnya, Anda harus berwisata kuliner secara bijak. Kalau mau berwisata kuliner secara sehat, simak penjelasan tips sehat wisata kuliner berikut ini.
Jangan Terlalu Lapar
Usahakan tidak sedang dalamkeadaan lapar ketika sedang mencari tempat untuk makan. Hal itu karena kondisi perut yang terlalu lapar bisa membuat Anda jadi kalap ketika sampai ke tempat wisata kuliner. Biasanya, Anda jadi memesan banyak makanan dan minuman untuk memuaskan rasa lapar.
Hal itu tentu tidak baik untuk kesehatan keseimbangan kalori harian tubuh Anda. Makan berlebihan akan menimbun banyak kalori setelah selesai makan. Jadi, pastikan kondisi perut tidak terlalu lapar, tetapi masih cukup untuk mencicipi makanan lezat dengan porsi yang wajar.
Dapatkan update berita lebih cepat dengan mengikuti Google News SumbarFokus.com. Klik tanda bintang untuk mengikuti.
