Pare juga kaya serat, sehingga membuatmu kenyang lebih lama. Pare memang dikenal pahit, tapi ada trik supaya jus pare jadi lebih enak.
Pertama, cuci bersih pare, kemudian belah membujur dan keluarkan bijinya. Potong-potong kecil pare. Lalu, rendam dalam air dingin selama 30 menit.
Taruh potongan pare dalam juicer, lalu tampung airnya. Tambahkan sedikit garam dan air jeruk lemon supaya rasanya lebih enak.
Dengan 10 jus penghancur lemak di atas, Anda tidak perlu khawatir lagi timbangan terus merangkak naik. Jangan lupa imbangi pula dengan workout ya! (006/BBS)
Dapatkan update berita lebih cepat dengan mengikuti Google News SumbarFokus.com. Klik tanda bintang untuk mengikuti.
