5. Kedondong baik untuk sistem imun
Selain mengandung vitamin A, buah kedondong juga mengandung vitamin C yang baik sebagai anti oksidan untuk menjaga daya tahan tubuh.
Selain itu, vitamin C juga bisa menangkal radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh, mencegah penuaan dini, mengontrol kadar kolesterol, dan meningkatkan metabolisme tubuh.
6. Kedondong sebagai obat anemia
Buah kedondong kaya akan zat besi. Sebagaimana diketahui, zat besi berfungsi sebagai penambah sel darah merah. Oleh karena itu, jika Anda mengalami anemia, cobalah memanfaatkan zat besi yang terkandung dalam buah kedondong.
Itulah beberapa manfaat dalam buah kedondong. Di balik rasa asamnya, ternyata buah kedondong memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. (006/BBS)
Dapatkan update berita lebih cepat dengan mengikuti Google News SumbarFokus.com. Klik tanda bintang untuk mengikuti.
