Senyawa ini dapat membantu mempertahankan sel-sel aktif otak dan sangat bagus untuk meningkatkan memori. Selain itu, mangga madu jua mengandung vitamin B6 yang dapat meningkatkan fungsi otak.
- Baik untuk Pencernaan
Mangga mengandung jenis enzim yang sangat bermanfaat untuk sakit maag. Termasuk beberapa enzim pencernaan yang membantu dalam memecah protein, dan menyehatkan pencernaan. Selain itu, buah ini juga kaya akan serat untuk mencegah sembelit.
- Menurunkan Kolesterol
Karena tinggi serat, mangga madu juga dapat membantu mengurangi kolesterol dalam tubuh. Terutama lipoprotein berdensitas rendah yang berbahaya yang umumnya dikenal sebagai kolesterol jahat.
- Mencegah Anemia
Manfaat buah mangga madu lainnya adalah mencegah anemia. Ini karena mangga madu mengandung zat besi yang baik untuk ibu hamil dan juga pengidap anemia.
Itulah penjelasan mengenai manfaat buah mangga bagi kesehatan. Semoga bermanfaat! (006/BBS)
Dapatkan update berita lebih cepat dengan mengikuti Google News SumbarFokus.com. Klik tanda bintang untuk mengikuti.
