PADANG (SumbarFokus)
Mata panda merupakan istilah yang digunakan awam untuk menunjukkan lingkaran gelap di bawah area mata.
Salah satu penyebab paling umum terjadinya mata panda adalah kurang tidur. Tidur sangatlah penting bagi tubuh. Hal ini karena pada saat tidur, tubuh akan memperbaiki diri, baik secara fisik maupun mental. Dengan begitu, kamu akan merasa segar dan berenergi saat bangun serta siap menjalani aktivitas.
Namun hal ini sering kali diabaikan oleh beberapa orang terutama bagi kalangan anak muda. Mereka cenderung menghabiskan waktu dimalam hari untuk bermain gadget bahkan mereka rela tidak tidur sampai pagi.
Bagi beberapa orang begadang harus dilakukan karena ada sesuatu hal, seperti urusan perkerjaan atau tugas kuliah.
Akan tetapi bagi kamu yang tidak punya alasan khusus untuk begadang, maka terapkanlah tidur yang cukup. Karena ini tidak hanya membuat kantung mata hitam tetapi juga bisa menimbulkan penyakit lainnya.
(BBS/Magang/Dewi)
Dapatkan update berita lebih cepat dengan mengikuti Google News SumbarFokus.com. Klik tanda bintang untuk mengikuti.
