Studi dalam British Journal of Nutrition menyebutkan bahwa asupan serat dapat meningkatkan mikrobioma usus.
Mikrobioma usus memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan pencernaan dan menjaga daya tahan tubuh. Serat juga bertindak sebagai prebiotik untuk membantu meningkatkan jumlah bakteri baik di usus.
- Membantu mengobati gangguan pembesaran prostat
Masalah urologi yang umum terjadi pada laki-laki di atas usia 50 tahun adalah pembesaran kelenjar prostat. Kondisi ini dapat berkembang menjadi gangguan saluran kemih, seperti kencing tidak lancar dan masalah retensi.
Dalam pengobatan tradisional China, bunga pisang digunakan untuk mengobati gangguan saluran kencing.
Sebuah penelitian pada hewan dalam jurnal In Vivo, sifat antiinflamasi dalam ekstrak jantung pisang mengurangi ukuran kelenjar prostat yang membesar. Asam sitrat dan asam amino dalam jantung pisang diduga menjadi senyawa yang memberikan efek baik ini.
Tak hanya itu, antioksidan dalam bunga pisang, termasuk kuersetin, telah terbukti membantu mengurangi peradangan pada prostat. Kandungan ini juga dapat meningkatkan aliran urine jika dikombinasikan dengan pengobatan lain.
- Dapat mencegah pengeroposan tulang
Dalam pengobatan tradisional China, jantung pisang telah digunakan untuk meredakan nyeri sendi, yang mungkin merupakan tanda pengeroposan tulang.
Menurut sebuah penelitian dalam jurnal Food & Reaction, antioksidan kuersetin dan katekin yang ada dalam jantung pisang bisa membantu mencegah pengeroposan tulang.
Dapatkan update berita lebih cepat dengan mengikuti Google News SumbarFokus.com. Klik tanda bintang untuk mengikuti.
