PADANG (SumbarFokus)
Beban pekerjaan yang terus bertambah mampu membuat seseorang merasakan kelelahan baik secara fisik maupun mental. Bagaimana tidak, kehidupan semestinya harus berjalan seimbang agar pikiran kita tidak terlalu terbebani oleh banyak hal.
Pekerjaan yang dilakoni baik di kantor maupun di “ruang-ruang” kerja lainnya, harus mampu diseimbangkan dengan membagi waktu bersama keluarga, terlebih lagi bagi pekerja berusia 30-an dan sudah berumah tangga.
Keseimbangan ini biasa disebut dengan work life balance, yaitu keseimbangan hidup seseorang yang terbagi antara kesibukan bekerja dan waktu untuk lebih humanis dengan urusan personalnya, contohnya keluarga.
Dilansir dari laman HaloDoc, bagi pekerja yang mulai disibukkan dengan berbagai aspek kehidupan di usia 30-an, perlu diketahui beberapa kiat menjaga pekerjaan dan urusan rumah tangga agar tetap seimbang dan mampu mewujudkan work life balance:
Prioritaskan Kesehatan Diri Sendiri
Pekerjaan memang termasuk hal yang penting. Tetapi jika tidak menjaga kesehatan, baik fisik ataupun mental maka dapat memengaruhi work life balance. Lebih jauh, hal ini dapat menurunkan produktivitas sehingga pekerjaan lebih lama selesai.
Dapatkan update berita lebih cepat dengan mengikuti Google News SumbarFokus.com. Klik tanda bintang untuk mengikuti.
