Ini Alasan Kenapa Kamu Harus Rajin Baca Buku

Membaca bisa menurunkan tingkat stres. (Foto: KHOFIFAH AISAH AMINI)

PADANG (SumbarFokus)

Slogan terkenal “buku adalah jendela ilmu” rasanya akan selalu berlaku sepanjang masa. Buku adalah sumber informasi bagi khalayak umum yang dapat membuka wawasan seseorang mengenai berbagai hal, misalnya ilmu pengetahuan, ekonomi, sosial, budaya, politik, dan berbagai aspek kehidupan manusia lainnya.

Bacaan Lainnya

Berdasarkan hal itu, mengapa kita harus rajin membaca buku? Simak beberapa alasannya berikut ini.

1. Menurunkan tingkat stres hingga 60 persen

Membaca buku dipercaya dapat membantu memperlambat detak jantung dan meredakan ketegangan otot. Oleh karena itu, kegiatan ini bisa menurunkan tingkat stres.

2. Meningkatkan kemampuan berpikir analitis

Rajin membaca buku bisa melatih diri kita untuk lebih kritis. Selain itu, juga membantu kita menilai secara objektif fenomena sosial di masyarakat.

3. Meningkatkan jumlah kosa kata

Rajin membaca buku bisa menambah perbendaharaan kata kita. Selain itu, juga meningkatkan kemampuan berbicara sebanyak 5—15 persen dari hasil membaca.

4. Menambah wawasan dan pengetahuan

Wawasan dan pengetahuan yang luas berguna untuk mengembangkan kapasitas diri dalam mengikuti perkembangan zaman.

5. Memiliki pemikiran yang luas

Pemikiran yang luas akan membuat kita menjadi pribadi yang terbuka terhadap perbedaan cara pandang.

6. Menurunkan potensi penyakit alzheimer

Orang yang rajin membaca buku, 2,5 kali, lebih rendah terserang penyakit alzheimer.

Alasan-alasan di atas hanyalah beberapa dari banyak lagi alasan mengapa harus rajin membaca buku. Banyak manfaat yang diperoleh dari menjadikan buku sebagai kawan. Jadi, sudahkah Anda membaca buku hari ini? (006/BBS)

Dapatkan update berita lebih cepat dengan mengikuti Google News SumbarFokus.com. Klik tanda bintang untuk mengikuti.



Pos terkait