Minuman Sehat Sebagai Vitamin di Musim Panas

Ilustrasi minuman sehat. (Foto: Canva/SumbarFokus.com)

PADANG (SumbarFokus)

Cuaca panas yang berlebihan tentunya membuat kondisi tubuh menjadi kurang fit. Tubuh akan mudah berkeringat hingga kelelahan.

Bacaan Lainnya

Tentunya hal ini akan menghambat aktivitas kita. Apalagi bagi anda yang banyak melakukan pekerjaan di luar ruangan.

Berikut resep minuman sehat sebagai vitamin bagi tubuh di cuaca panas ala dr. Zaidul Akbar.

Bahan yang ada butuhkan adalah:
– 1 batang Sereh ambil bagian bawah, memarkan dan iris tipis
– satu ruas Jahe, iris tipis
– satu ruas kunyit, iris tipis
– 150 ml air panas
– lemon
– madu

Cara membuat:
– Masukkan semua bahan, serah, jahe dan kunyit kedalam gelas
– Siram bahan tersebut menggunakan air panas
– Diamkan hingga air menjadi hangat dan berubah warna
– Tambahkan lemon dan madu sesuai selera

Anda juga bisa menambahkan es jika ingin meminumnya dalam keadaan dingin.
(Magang-Zeni)

Dapatkan update berita lebih cepat dengan mengikuti Google News SumbarFokus.com. Klik tanda bintang untuk mengikuti.



Pos terkait