Waktu yang Wajib Dihindari untuk Minum bagi Pencinta Kopi

PADANG PANJANG (SumbarFokus)

Bagi Anda pecinta kopi, terkadang ritme waktu meminum kopi tidak beraturan.

Bacaan Lainnya

Ada yang minum kopi hingga tiga kali sehari, di pagi hari, sebelum makan, bahkan di malam hari.

Sayangnya, ada beberapa waktu yang wajib Anda hindari untuk meminum kopi.

  1. Setelah Pukul 12 Siang

Meminum kopi setelah tengah hari dapat membuat pola tidur Anda menjadi buruk dan mengganggu kualitas tidur Anda di pagi hari.

  1. Sesudah Minum Kopi Dua Gelas

Pada normalnya, minum kopi dalam sehari hanya dua hingga tiga gelas. Jika berlebihan, maka akan dapat menyebabkan dehidrasi dan mengganggu Kesehatan tubuh.

  1. Dalam Keadaan Perut Kosong

Tingkat keasaman dalam kopi dapat membuat perut Anda terasa tidak nyaman sehingga bisa menyebabkan beberapa penyakit yang terpicu seperti asam lambung. (015/BBS)

Dapatkan update berita lebih cepat dengan mengikuti Google News SumbarFokus.com. Klik tanda bintang untuk mengikuti.



Pos terkait