Dampak Kopi dengan Tambahan Gula bagi Tubuh

Dampak Kopi dengan Tambahan Gula bagi Tubuh. (Foto: MUHAMMAD SHIDDIQ PUTRA/SumbarFokus.com)

PADANG (SumbarFokus)

Sebagian orang memilih untuk menambahkan gula ke dalam kopi mereka untuk memberikan rasa manis yang diinginkan.

Bacaan Lainnya

Gula dapat memberikan sentuhan rasa yang menyenangkan bagi beberapa orang dan membuat kopi terasa lebih nikmat bagi mereka.

Namun, penting untuk diingat bahwa penambahan gula ke dalam kopi memiliki dampak negatif bagi tubuh, diantaranya:

1. Meningkatkan Jumlah Kalori
Gula yang ditambahkan ke kopi meningkatkan jumlah kalori dalam minuman tersebut. Jika konsumsi kopi dengan gula terlalu sering dan dalam jumlah besar, ini dapat berkontribusi pada penambahan berat badan dan risiko obesitas.

2. Meningkatkan Resiko Berbagai Penyakit
Konsumsi gula berlebihan telah dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit seperti diabetes tipe 2, penyakit jantung, dan obesitas. Mengonsumsi kopi dengan tambahan gula setiap hari dapat meningkatkan risiko terkena kondisi-kondisi ini.

3. Risiko Kesehatan Gigi
Gula dalam kopi dapat menyebabkan dan memicu kerusakan gigi, terutama jika kebiasaan konsumsi kopi dengan gula tidak diimbangi dengan kebiasaan menjaga kebersihan mulut yang baik.
(BBS/Magang/Halwa)

Dapatkan update berita lebih cepat dengan mengikuti Google News SumbarFokus.com. Klik tanda bintang untuk mengikuti.



Pos terkait