PADANG (SumbarFokus)
Waktu senggang sering kali kita gunakan untuk merelaksasi tubuh dengan beristirahat, membaringkan tubuh dan memejamkan mata. Tentu saja, ini bisa menjadi opsi bagi kalian yang ingin rehat dari aktivitas melelahkan di kantor maupun di kampus.
Namun, yang perlu diwaspadai ialah ketika kebiasaan relaksasi ini membuat Anda menjadi pribadi yang mager atau malas gerak. Tentu, ini akan memberikan dampak yang buruk bagi kehidupanmu, berikut lima aktivitas ringan yang harus Anda coba untuk menghindari dampak buruk dari kebiasaan malas gerak.
Lima Aktivitas Ringan Ampuh Atasi Kebiasaan Malas Gerak
- Traveling ke alam bebas akan melepas jenuh
Cobalah untuk pergi keluar, menikmati pemandangan alam dan berinteraksi dengan lingkungan sekitar karena banyak hal yang harus Anda lihat serta pelajari di luar sana. Hal ini jelas akan memperkaya pengalamanmu dan membuat harimu lebih berkesan.
Tapi aku gak punya budget buat jalan-jalan? Jangan khawatir, Anda tidak mesti traveling ke tempat yang jauh dan membutuhkan banyak uang. Anda bisa melakukan traveling di tempat-tempat terdekat karena sejatinya traveling itu bukan tentang tempat yang dituju, tetapi tentang cara kita menikmati sebuah perjalanan.
- Sibukan hari dengan menjelajahi dunia lewat buku
Anda pasti pernah mendengar ungkapan “buku adalah jendela dunia”, lewat buku, Anda bisa melakukan time travel, pergi ke dari masa ke masa dalam satu waktu. Anda juga bisa mengelilingi dunia lewat buku, tanpa harus dipusingkan dengan tiket pesawat dan paspor.
Dapatkan update berita lebih cepat dengan mengikuti Google News SumbarFokus.com. Klik tanda bintang untuk mengikuti.
