PADANG (SumbarFokus)
Teh menjadi minuman yang sangat populer di seluruh dunia karena rasa yang nikmat dan beragam manfaat kesehatannya.
Biasanya orang-orang akan menyeduh teh dengan menambahkan gula atau sirup agar rasanya lebih enak.
Namun, ternyata mengkonsumsi teh manis setiap hari bisa berdampak buruk karena rasa manis dari gula bisa menyebabkan masalah serius pada kesehatan.
Berikut adalah dampak yang terjadi pada tubuh jika mengkonsumsi teh manis setiap hari:
1. Mengalami Kesulitan dalam Penyerapan Zat Besi
Kadar gula yang tinggi dalam teh manis bisa menghambat kemampuan tubuh untuk menyerap zat besi dengan baik. Hal ini berpotensi menyebabkan kekurangan zat besi, yang pada akhirnya bisa mengakibatkan anemia atau kelelahan.
2. Meningkatkan Resiko Diabetes Tipe 2
Konsumsi gula berlebihan dalam teh manis dapat menyebabkan peningkatan kadar gula darah. Ini dapat meningkatkan risiko perkembangan diabetes tipe 2, terutama jika dikonsumsi berlebihan dan tidak seimbang dengan aktivitas fisik.
Dapatkan update berita lebih cepat dengan mengikuti Google News SumbarFokus.com. Klik tanda bintang untuk mengikuti.
